首先 运动量少
 
     在发达国家，交通工具的大量使用已经让人们几乎不用步行；家用电器的发展又使得洗衣、打扫卫生等也变得非常方便而又节省力气，于是在不知不觉中我们的心肺功能开始下降，开始产生肥胖症状。
 
     第二 化学物质泛滥使用
 
     在饱食时代，食品中尤其是方便面食品与速冻食品中的化学添加剂、农药等化学物质泛滥，这已经不能被称为真正的食品。由于不易燃烧物质的大量摄入即使增加了氧的消耗量，也会使细胞燃烧不够充分，一氧化碳及其它废物的长期滞留使血液质量下降，是产生多余活性氧的最大原因。
   
     第三 大气污染
 
     大家是否想过，在地球上氧气浓度为20.93%的大城市能有几座？而人类生存的最低限度为18%。石油、煤炭的大量消费，使得作为副产物的光化学雾（氮酸化物）不断产生；由于大气没有国境，酸雨的危害已经成为全球性的大问题。
 
     第四 自身身体因素
 
     如患有某些影响氧气吸收与输送、利用的疾病，如慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、颈椎病等。